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Crenças e Poder

Empoderamento começa com as crenças que aprendemos e desenvolvemos na infância. Aquilo que nos ensinaram e que testemunhamos ao longo de nossa vida nos permite escolher que tipo de ser humano seremos: se felizes ou infelizes. 
A felicidade é uma escolha. A auto estima é uma escolha. A autoconfiança é uma escolha. O sucesso é uma escolha.
Toda escolha tem em si o germe da mudança, a possibilidade de ser algo novo.
Qual a sua escolha para o dia de hoje?
O que você faria diferente? 





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Tempo de Pomodoro

Agora e o ano novo começou é hora de por em ação aquela infinita lista de desejos e tarefas do Réveillon. Após a ressaca das festas ficamos com aquela sensação der ser engolido pelos ponteiros do relógio. Fica tudo meio solto, período de férias e um certo marasmo. Que tal uma forcinha para organizar as tarefas do dia a dia? Pedir ajuda é reconhecer suas limitações para superá-las. Foi o que fez Francesco Cirillo  enquanto estudava na faculdade resolveu pedir ajuda para conseguir finalizar suas atividades, mas não pediu ajuda a uma pessoa e sim um simpático timer de cozinha em forma de  um tomate. Ele dividiu seu tempo de estudos entre as atividades e pequenas pausas para recarregar a mente, ia cronometrando com seu timer. Existem várias técnicas e métodos para nos ajudar a utilizar o tempo, mas seja qual for a que você escolher utilizar, lembre-se de que a técnica não funciona por si só, você precisar querer agir e fazer o que tem a ser feito.  Gestão de tempo...
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